بالصور.. اسماء الاجهزة الرياضية في الجيم تعرفوا عليها
22/04/2019· قضبان الشد Pull-up Bar يساعدك هذا الجهاز في إجراء عمليات السحب بشكل أفضل، ويُطلق عليه أيضًا قضيب الذقن لأنك تشد ذقنك فوق القضيب، وتُعتبر هذه الأداة واحدة من أفضل الأجهزة لتمرين الجزء العلوي من الجسم، وتمرن عضلات الجسم كله تقريبً. اقرأ أيضا: أجهزة رياضية للاطفال لتمرين مختلف عضلات الجسم مقعد الضغط Bench Press
اقرأ المزيد